Notre mission:
Optimal Training, est une société fondée par Stéphane Girard. Elle a pour objectif de mettre à la disposition de tous les athlètes des programmes de préparation physique, conçus à partir des méthodes d'entraînement développées pour les athlètes de haut niveau.

Notre philosophie:
Optimal Training s'engage à servir et promouvoir la pratique sportive dans un état d'esprit sain et naturel.

La performance et la compétition sont en  premier lieu considérés comme une réussite humaine et un épanouissement de la personne. Optimal Training condamne le dopage et la tricherie sous toutes leurs formes, et ne peut cautionner ou s'associer à des individus s'adonnant à de telles pratiques.

Le fondateur d'Optimal Training :
Entraîneur de VTT depuis 1995, Stéphane Girard a décidé en 2003 de créer sa propre structure d'entraînement, afin de mettre au service de tous les athlètes l'expérience qu'il a acquis en travaillant avec les meilleurs...
Issu d'une filière universitaire: Maîtrise STAPS "Entraînement et Performance", il est également titulaire du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif Cyclisme.

De nombreux athlètes lui ont fait confiance, parmi lesquels Anne Caroline Chausson, Nolvenn Lecaër, Leigh Donovan, Ruthie Matthes, Steve Larsen, Julien Camellini, Sabrina Jonnier, Nicolas Vouilloz...
Si l'entraînement des descendeurs a constitué un des aspects majeur de sa carrière, il a également fait ses preuves dans le domaine du Cross-country. Pendant trois années, de 1997 à 2000 il était en effet l'entraîneur National de la Fédération Américaine de Cyclisme avec pour résultats deux titres de Champion du Monde Junior en 2000, et une présence au plus haut niveau des féminines sur la Coupe du Monde de Cross Country et aux Jeux Olympiques.